Aquest és un blog on queda reflexat que és molt més fàcil moure´s i cuidar-se quan t'acompanya la bona música.
La música com a principal element motivador de l'exercici físic!
Posem exemples des de els tradicionals balls de saló a les activitats dirigides treballades a un gimnàs o a la sala de casa teva (relax)... tot vàlid i enriquidor per treballar el cos de forma divertida i agradable.
dilluns, 14 de març del 2011
Més exemples d'activitat física amb l'element motivador de la música.
Si volem concretar això no és una sessió de "spinning! sinò que es tracte de "ciclo indoor". Ara veurem una sessió d'espinning. Gaudiu!!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada